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Vayu, l'Aria - workshop Yoga & Ayurveda

Quarto incontro del nostro percorso esperenziale Pancha Maha Bhuta alla scoperta degli elementi attraverso Yoga amp; Ayurveda

Programma:

Vinyasa yoga Le ali del cuore :
Pratica solare che attraverso gli inarcamenti ci guiderà ad aprire il cuore accedendo ad un elemento più sottile l aria Impareremo a lasciare andare i pesi che ci affliggono per divenire così leggeri da librarsi serenamente nel cielo della vita

Ayurveda:
Scopriremo la costituzione Vata l aria che incontra lo spazio Praticheremo il massaggio ayurvedico delle mani sviluppando il senso del tatto che è in connessione

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